Teemu Syrjälän Koulutus ja Työhistoria:

Olen omaksunut liikunnan osaksi elämääni jo varhaislapsuudesta lähtien. Liike ja liikkuminen ovat seuranneet minua läpi koko elämäni, ja olen innostunut kokeilemaan monipuolisesti erilaisia liikuntamuotoja – olipa kyseessä sitten suksien, pallojen, mailojen, räpylöiden tai muiden välineiden käyttö.

Ensimmäiset askeleeni liikunnan ohjaamisen parissa otin vuonna 2000, kun aloitin ensimmäisen tanssiryhmäni ohjaamisen. Tanssi on ollut intohimoni vuodesta 1999, ja erityisesti ryhmädynamiikka on kiehtonut minua. Tämä ohjauskokemus avasi tien eri lajien parissa toimimiseen, ja vuonna 2005 suoritin Lapin urheiluopistossa liikuntaneuvojan tutkinnon, mikä antoi minulle pätevyyden ja luottamusta ohjata monipuolisesti eri ikäryhmiä.

Kuusamosta kotoisin ollessani luonto on aina ollut minulle läheinen ja tärkeä osa elämääni. Marjastus, kalastus, patikointi ja ystävien kanssa vietetyt hetket mökillä ovat vahvistaneet kokemustani ihmisenä. Myös tunturit ovat olleet sydäntäni lähellä, ja luonnossa liikkuminen on aina ollut minulle luontevaa.

Isäni kuolema vuonna 2003 sysäsi minut etsimään vastauksia ihmisten terveyteen liittyviin kysymyksiin. Opiskelin ravintoa, mielen toimintaa, henkisyyttä, itsensä kehittämistä, ihmissuhteiden merkitystä, seksuaalisuutta ja elämän merkitystä. Vuonna 2010 aloitin 

työskentelyn Kuusamon kaupungilla, missä toimin kuntoutusprojektin vetäjänä. Kuitenkin huomasin, että ihmisten hyvinvoinnin edistäminen vaatii enemmän kuin pelkän teknisen tiedon jakamisen. Tämä johti päätökseeni ryhtyä yrittäjäksi vuonna 2011.

Olen pitänyt luentoja, valmennuksia (yksilöille ja ryhmille) sekä työpajoja vuodesta 2010 lähtien. Vuonna 2013 aloin järjestää hyvinvointipäiviä ammattiautoilijoille ympäri Suomea, ja vuoteen 2015 mennessä kehitin päivän konseptin nimeltä "Luonnollisin versio sinusta". Tämän päivän tavoitteena oli koota yhteen kaikki ne tekijät, jotka olin kokenut tärkeiksi hyvinvoinnin edistämisessä.

Vuonna 2018 aloitin kolmipäiväisen "Miesten viikonloppu" -tapahtuman, joka oli jatkoa yhden päivän tapahtumalle. Tämä tapahtuma korosti vahvemmin ryhmätoiminnan merkitystä hyvinvoinnille.

Työssäni pyrin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ottamalla huomioon ravinnon, nesteytyksen, unen, palautumisen, seksuaalisuuden, ihmissuhteet, mielen toiminnan, yhteisön merkityksen ja oman paikan maailmassa. Käytän käytännönläheisiä työkaluja vahvemman yhteyden löytämiseksi itseemme.

Lisäksi, olen omakohtaisesti kokenut monipuolisia liikuntamuotoja:

• 20 vuotta katutanssin parissa, erityisesti breakdancea
• Kaikki pallopelit
• Kehonhuolto, liikkuvuus, rauhoittuminen
• Voimaharjoittelu ja kehonpainoharjoittelu
• Talvilajit
• Luonnossa liikkuminen ja vaellus

Tämä taustani tukee monipuolista näkemystäni ja lähestymistapaani ihmisten hyvinvointiin. Lähestyn hyvinvointia kehollisesta näkökulmasta, eli pyrimme aina huomioimaan kehon toiminnot ja niiden tukemisen.

Olen luennoinut ja esiintynyt monilla foorumeilla ja ollut mediassa tv:ssä, radiossa ja lehdissä. Esiintymiskokemusta minulla on yli 500 esityksen verran tanssijana, juontajana, puhujana ja työpajan vetäjän roolissa.

Viikonlopun kestoisia retriitin kaltaisia tapahtumia olen pitänyt myös yli 50 tapahtuman verran.